20210307Mレポート 歩行練習


日曜日、ノルディックウォーキングで散歩の後、ご近所のM奥さんと話しをする前に練習。

まず、T字杖で歩行。

https://youtu.be/PNOBTx2XQLA

ノルディックウォーキングの杖で歩行。

https://youtu.be/Gwp-weiREro

やはり、ノルディックウォーキングの杖は、新小川近くのスタバまで散歩(本当は万博公園まで行くつもりだったが、あまりにも坂がキツく歩道が狭かったので、途中で撤退してスタバで桜🌸ラテを飲み休憩)しただけあって、コツを取り戻した。

これで疲れてなければ急な上り坂も行ける。今度は山田高校の脇の上り坂の道から万博公園へ行くぞ。

杖はTPOにあわせて選ぼう。



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